Marchons dans nos campagnes
Description
L’objectif de l’initiative « Marchons dans nos campagnes » est de faire marcher, à leur rythme, des personnes âgées de 60 ans et plus, au profil sédentaire, isolées et en perte d’autonomie.
Comment ça se passe ?
La marche organisée dure en général une heure, une fois par semaine et toute l’année (hors vacances scolaires). Cela représente environ 33 séances par an dans chaque commune. Pour cette action, la municipalité nous met à disposition un lieu d’accueil. Une salle qui permet de profiter d’un moment de convivialité après la séance et avant le retour à domicile.
En effet, pour les personnes sans moyen de locomotion, nous nous organisons pour les récupérer à leur domicile dans un rayon de 15 ou 30 km selon la topologie du lieu.
Et si le temps est mauvais ? Nous avons la solution ! Le rendez-vous se fait toujours dans la salle mise à disposition par la municipalité pour des renforcements musculaires en douceur.
où participer à l’action ?
En région Auvergne-Rhône-Alpes, l’action est présente dans plusieurs départements :
Nos autres actions
Le Challenge sport-santé seniors
Le CROMS s’occupe d’organiser les phases départementales et une finale régionale.
L’action consiste à proposer aux 60 ans et plus, lors d’une journée, des activités physiques adaptées à leur âge : précision, endurance, relais et équilibre sont les thèmes retenus pour les différentes épreuves.
Redansons dans nos campagnes
Notre objectif est de faire danser de façon pédagogique et sans danger les bénéficiaires, âgés de 60 ans et plus, au profil sédentaire, isolés et en perte d’autonomie. Les séances organisées se déroulent durant une heure, une fois par semaine, toute l’année (hors vacances scolaires).
Osons bouger à …
Cette action a pour but de rendre la pratique sportive accessible à toutes les femmes en difficultés (financières, sociales ou familiales). Par ce biais, nous souhaitons donner envie aux femmes de pratiquer une activité physique sur le moyen ou long terme afin de leur redonner une bonne image d’elles-mêmes, de la confiance en soi et la reconnaissance qu’apporte le sport. C’est un vecteur d’insertion sociale et professionnelle.
ROULEZ SENIORS
Faire prendre conscience aux personnes âgées de leur capacité à utiliser un moyen de transport actif et bénéfique à leur santé. Il s’agira également d’encourager la poursuite de l’utilisation de ce moyen de locomotion par ce public, afin de favoriser les transports actifs et bénéfiques pour la santé.